古田养老院-「在线咨询」

安全指导 

有些半失能老人可以缓慢行走，但行走步态不稳，反应能力下降，使跌倒时有发生。老年人常伴骨质疏松，跌倒后骨1折风险大大增加。要通过有效预防，zui大限度避免意外发生，日常穿防滑鞋，使用助1行器具，屋内物品摆放尽量固定，活动空间宽敞无障碍。

失能老人不仅是身体功能丧失，情感1障碍、心理问题同样要关注，需要我们日常给予倾听和陪伴，帮助老人找到爱和归属感。此外，照护者的心理健康问题也值得关注。

-院

-院是、社会及团体为救助社会困难人士、--而创建的用于为他们提供衣食住宿或医1疗条件的爱心-院场所。他们为了社会的和谐贡献自己的力量。

1社会-院。社会-院主要任务是收养市区“三无”老人，孤残儿童、弃婴，实行养、治、教并举的工作方针，保障弱势群体的-权益，维护-。

2 老年社会-院。享受一定数额的经济补助，接待老年人安度晚年而设置的社会养老服务机构，设有起居生活、文化-、医1疗保健等多项服务设施。

老年人睡1眠禁忌

对老年人而言，在睡1眠的准备、姿势和习惯方面，还有一些需-留意的禁忌：

1忌睡前说话：因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。

2忌睡前过度用脑：晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使大脑放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失1眠。

3忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中1枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失1眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思-，使情绪平稳。

4忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属-性饮料，含有能使人精神亢奋的等物质，睡前喝了易造成入睡困难。

5忌张口而睡：张口入睡，空气中的-和-容易乘虚而入，造成“病从口入”，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的-，引起-。

6忌蒙头而睡：老人一般比较-，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的-，而又缺乏-的氧气补充，对身体-不利。

7忌仰面而睡了：睡的姿势，以向右侧身而卧为好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭-而产生噩梦，影响睡1眠。

8忌眼对灯光而睡dee：人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。

9忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起-风1寒等-。

便1秘：一步，建立合理饮食结构，在饮食中多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜，多饮水。

二步，鼓励老人多运动，适当增加户外活动和活动量。

三步，在医生的指导下有针对性地进行药1物治1疗或采用通1便方法。

四步，养成定时排1便的习惯。

尿?留：一步，热敷老人下腹部或给予按1摩，按1摩方法为：先协助老人平卧，双脚屈膝，然后将食指、中指和无名指放在老人腹部左侧与-平行处，自上向下、螺旋形、顺时针按1摩5-10分钟，按1摩后嘱咐老人休息片刻后排尿。

二步，让老人听流水或用温水自会阴1部流过，以引起排尿反射，-老人排尿。